Personal Training

Deine Ziele?

Du möchtest Deine perfekte Sommerfigur? Nachhaltig Deine Ernährung anpassen und dauerhaft Deine Wunschfigur halten? Privates Training ungestört und ohne Zeitverlust? Lecker und gesund kochen? Rückenbeschwerden mildern, das Leben aktiv gestalten? Attraktivität und Selbstbewusstsein steigern? Du willst Deinen Bluthochdruck senken und das Leben wieder in vollen Zügen genießen?  Endlich einen weiteren, konstanten und beschwerdefreien Golfschlag realisieren? Ich werde Dich auf Deinem Weg begleiten und Dir helfen Deine Ziele zu erreichen. Personal Training in Hamburg und Umgebung.

Lerne mich bei einem gratis Probetraining kennen. An einem Ort Deiner Wahl oder bei HIT+RUN in Poppenbüttel

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Los geht`s!

Gemeinsam ans Ziel!

Du weißt, es wird eine Herausforderung. Grenzen überwinden heißt auch, sich seinen Grenzen bewusst zu sein. Deine Sicherheit und Dein Wohlbefinden vor, während und nach dem Training stehen an erster Stelle. Als professioneller Personal Trainer, Golf Fitness Trainer und ausgebildeter Koch werde ich Dir dabei helfen, Workout, Ernährung und Lifestyle verantwortungsvoll und harmonierend zu verbinden. Motiviere und pushe Dich und Deine Freunden, Familie und Kollegen im Small Group Personal Training zur Höchstleistung.

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Dein Workout!

Dein Workout wird Dir Spaß machen und Dich fordern. Um Dir immer das effizienteste und gesündeste Training zu bieten, fließen neuste Erkenntnisse aus zahlreichen Fortbildungen in die Trainingsgestaltung mit ein. Wie u.a. Functional Training, TRX, und HiiT. Damit wir deine Fortschritte nicht aus den Augen verlieren, bleiben wir über einen FitnessTracker® in Verbindung (Optional)!

Du möchtest mich im Vorfeld kennenlernen oder lieber in einer größeren Gruppe trainieren? Dann schau gerne bei mir im Studio vorbei (nach Absprache) und lerne HIT+RUN INDOOR BOOTCAMPS kennen. www.htrn.de

Ernährung und Genuss

Mit der richtigen Ernährung effektiv und nachhaltig abnehmen! Als professioneller Koch und Ernährungsberater werde ich Dir dabei helfen, Genuss, Vielfalt und Alltagstauglichkeit harmonierend und nachhaltig zu verbinden. Ob Low carb, low fat oder Paleo. Bald wöchentlich poppen "neue" Diäten auf und preisen sich selbst. Gemeinsam durchforsten wir den Ernährungs-Dschungel und finden die optimale Auswahl für Dich.

Golf Athletic

Mit sportartspezifischem Training die aktuelle Golfsaison bravourös meistern. Mit speziell entwickelten Übungsmethoden, unter Einbeziehung des individuellen Golfschwungs, biete ich dem Golfsportler die Möglichkeiten, sein Golfspiel zu optimieren bzw. zu einem beschwerdefreien Golfspiel zu finden. Mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Konzentration= besseres Spiel!

VCG Video zum Thema Fit durch die Golfsaison findest Du hier

Auf, zum nächsten schönen Spiel!